Nieuws
Jumprope 30 juli
Springen alsof we weer op het schoolplein stonden
Donderdagmiddag 30 juli verruilden we onze bureaustoelen voor een springtouw tijdens een energieke jump-rope workshop, verzorgd door onze collega Diána Tóth.
Diána begon met een korte introductie over de verschillende soorten springtouwen, de ideale touwlengte en de juiste techniek: draaien vanuit de onderarmen in plaats van met de hele arm. Nadat iedereen zijn of haar springtouw goed had afgesteld, was het tijd voor een goede warming-up met losdraaien van de armen en rek- en strekoefeningen voor de benen.
En toen… springen maar! We oefenden verschillende technieken, zoals de basissprong, springen op een rustiger tempo, de boksersprong en zelfs springen met gekruiste touwen. Het ritmische geklik van de springtouwen bracht velen even terug naar het schoolplein van vroeger.
Tussendoor konden we op adem komen met een verfrissend drankje en een energiereep, waarna we weer vol enthousiasme verder sprongen.
Het was een sportieve, gezellige en verrassend nostalgische workshop.
Bedankt Diana, voor deze leuke en actieve middag!
Reacties
Log in om de reacties te lezen en te plaatsen